fbpx

Clase online de Yoga Vinyasa para el primer chakra Muladhara

Descripción

Clase online de Yoga Vinyasa para el primer chakra Muladhara 🔴

En esta clase vamos a trabajar nuestro primer chakra, situado en la base de la columna. A través de esta clase equilibraremos este centro energético relacionado con la supervivencia y la seguridad.

Además, trabajaremos asanas de enraizamiento y otras de quietud con flexiones anteriores.

Para terminar, acabaremos la clase con una meditación guiada para nuestro primer chakra, en la cual sentiremos una sensación de relajación y bienestar de nuestro cuerpo.

Trabajaremos piernas, pelvis, abdomen, con esta clase conseguiremos sensación de enraizamiento, fortalecer y relajar.

Y si esta clase te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga para tonificar

Para esta Clase online de Yoga Vinyasa para el primer chakra Muladhara, necesitarás tu esterilla, un cojín para sentarte y una manta para la relajación… y si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas

Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesoras tituladas, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo:

Hemos elaborado un método exclusivo se seguimiento en Tuyogui para ayudarte a ser constante con tu práctica, para solicitar entrar y más información escríbeme desde la zona de contacto de la web.

¡Esperamos que te guste!💙

Categorías , , , , , ,

Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional