Descripción
Clase de Yoga Vinyasa para tonificar, aquí encontrarás una clase dinámica y perfecta para tonificar brazos, piernas y abdomen
Llevaremos a cabo secuencias donde fortalecer nuestro cuerpo, pero siendo consciente en todo momento, a través de nuestra respiración en cada movimiento. Profundizaremos en la realización de Saludos al Sol, fortaleceremos nuestro cuerpo a través de secuencias físicas dinámicas y asanas estáticas.
Además, acabaremos la clase con una meditación guiada, donde podrás relajar todo tu cuerpo después de la movilización intensa del cuerpo.
La meditación te llevará a la calma, donde podrás soltar aquellos lastres y mochilas que te acompañan desde hace tiempo y de las cuales te quieres liberar.
Y si esta clase te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga para la aceptación
Para esta clase online de Yoga Vinyasa para tonificar, necesitarás tu esterilla, y una manta para la relajación… y si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella
Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas
Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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¡Esperamos que te guste!💙