Yoga online en casa y principiantes

Clase de vinyasa para la confianza, baile del guerreroūüí™ūüŹĽ

Descripción

En esta clase de vinyasa yoga, vamos a trabajar la confianza con la secuencia del baile del guerrero (45 minutosūüēó)

Trabajamos con pranayamas (técnicas de respiración), calentamiento, saludo al sol A y B, y seguidamente la secuencia del baile del guerrero para ganar en confianza en nosotras mismas.

Como siempre, te pedimos que no fuerces tu cuerpo, y que hagas hasta donde puedas, respetando tus límites para no lesionarte.

El avance de la flexibilidad, fuerza y resistencia se logra a lo largo de las clases, cada cuerpo necesita un tiempo… as√≠ es que adelante y a disfrutar del proceso‚̧

Que la disfrutes, Namaste.

Y si esta  clase de vinyasa para la confianza te gusta, quizás te guste también esta otra clase de vinyasa para el optimismo

Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una pr√°ctica segura con instrucciones claras y concisas

Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesoras tituladas, y con calidad HD.

¬ŅTe cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y est√°s comprometido con iniciar una pr√°ctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo:

Hemos elaborado un método exclusivo se seguimiento en Tuyogui para ayudarte a ser constante con tu práctica, para solicitar entrar y más información escríbeme desde la zona de contacto de la web.

¬°Esperamos que te guste!ūüíô

Categorías , , , , , , ,

Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Cont√°ctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional