Descripción
En esta clase de Yoga online guiado para piernas vamos a aumentar la flexibilidad y fuerza en piernas🤗.
Vamos a empezar con un calentamiento, seguido de unas vueltas de saludo al sol, seguido de tabla de asanas, para trabajo de piernas y apertura de caderas
Concéntrate en tu propia práctica, en hacer las asanas a tu nivel, sin forzar, en sentir cada asana(postura), cada músculo que trabajas…
Dedícate esta hora para cuidar de ti, y ¡adelante!. Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase para fortalecer piernas
Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas
Clases Yoga online guiado para piernas accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, escríbeme desde la zona de contacto de la web.