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Clase de Yoga guiada, para hacer en casa, trabajo de piernas

Descripción

En esta clase de Yoga online guiado para piernas vamos a aumentar la flexibilidad y fuerza en piernas🤗.

Vamos a empezar con un calentamiento, seguido de unas vueltas de saludo al sol, seguido de tabla de asanas, para trabajo de piernas y apertura de caderas

Concéntrate en tu propia práctica, en hacer las asanas a tu nivel, sin forzar, en sentir cada asana(postura), cada músculo que trabajas…

Dedícate esta hora para cuidar de ti, y ¡adelante!. Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase para fortalecer piernas

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas

Clases Yoga online guiado para piernas accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, escríbeme desde la zona de contacto de la web.

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional