Yoga online en casa y principiantes

Clase de Yoga guiada, para hacer en casa, trabajo de piernas

Descripción

En esta clase de Yoga online guiado para piernas vamos a aumentar la flexibilidad y fuerza en piernasūü§ó.

Vamos a empezar con un calentamiento, seguido de unas vueltas de saludo al sol, seguido de tabla de asanas, para trabajo de piernas y apertura de caderas

Conc√©ntrate en tu propia pr√°ctica, en hacer las asanas a tu nivel, sin forzar, en sentir cada asana(postura), cada m√ļsculo que trabajas…

Dedícate esta hora para cuidar de ti, y ¡adelante!. Y si este tipo de clase de Yoga te gusta, prueba esta otra clase para fortalecer piernas

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una pr√°ctica segura con instrucciones claras y concisas

Clases Yoga online guiado para piernas accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¬ŅTe cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y est√°s comprometido con iniciar una pr√°ctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, escr√≠beme desde la zona de contacto de la web.

Categorías , , , , , ,

Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Cont√°ctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional