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Clase de Yoga online Fluye y Expande

Descripción

Clase de Yoga Online Fluye y expande💥

Bienvenidas a esta clase de Yoga online para hacer en casa, esta vez fluimos con los movimientos, sincronizando con la respiración y también expandiendo nuestro cuerpo para liberarnos de los bloqueos.

Equilibrios para poner a prueba nuestra concentración y nuestro control.

Apertura de pecho y cadera, para expandir, abrir cintura escapular y caderas y así desbloquear éstas articulaciones y bloqueos emocionales retenidos.

Saludo al Sol para movilizar, flexibilizar y trabajar todo el cuerpo, aumentar capacidad pulmonar y activar todos los chakras.

Concienciación inicial para traer nuestra mente al presente y relajación final.

Canta el mantra Om conmigo, fluye y expande… respira y llénate de vida…

Desconectar tu mente racional que todo lo juzga, para simplemente, disfrutar de tener control sobre tu cuerpo y sobre tus emociones.

Si esta clase de Yoga Online Fluye y Expande te gusta, prueba esta otra clase relajante usando una pared para estiramientos 

Recuerda, no necesitamos tu webcam.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online para para estirar y fortalecer,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

Practica Yoga en casa de manera segura, escríbenos para consultar cualquier cosa.

Tienes el acceso abierto a esta clase durante 48h desde que aportas, puedes repetirla varias veces.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional