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Clase de Yoga Vinyasa especial Saludo al Sol

Descripción

Clase de Yoga Vinyasa especial Saludo al Sol ☀

Con esta clase de vinyasa yoga vamos a profundizar en los Saludos al Sol o Surya Namaskar.

En ella conoceremos paso a paso cómo se realiza esta secuencia fluida y añadiremos variantes de las asanas.

Además os enseñaré como se llevan a cabo los cinco ritos tibetanos de la eterna juventud, y acabaremos la clase con un auto-masaje de cuello.

Para finalizar, llevaremos a cabo una meditación de gratitud.

Y si esta Clase de Yoga Vinyasa especial Saludo al sol, quizás te guste también esta otra clase de Yoga vinyasa con torsiones

Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.

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Resumen de la clase (2 minutos)


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