Bienvenida a tu Plan de clases de Yoga en Tuyogui.

Este Plan de clases está pensado para cuando hace tiempo que no practicas y quieres retomar!♥

OK! Hace tiempo que no practicas y notas tu cuerpo agarrotado otra vez, ¡es normal!, pero ya verás que tu cuerpo es muy agradecido, y cuando empieces a cuidarlo con Yoga otra vez, volverás a encontrarte mucho mejor, por eso he seleccionado estas clases, para ir progresivamente volviendo a la rutina💪

Empezarás con clases cortas, basadas en estiramientos, y progresivamente continuarás con clases más largas (que sería lo ideal para tener una rutina… combinar clases cortas y largas)

Las clases cortas son perfectas para cuando no tenemos mucho tiempo, pero queremos mover el cuerpo, estirarlo y cuidarlo.

En las clases largas encontrarás todas las fases de una clase de Yoga real, centramiento, calentamiento, asanas, meditación etc…

La idea es que repitas las clases, que las hagas al menos 2 veces cada una (sabes que tienes el acceso abierto 48h), cuando termines este plan, tu cuerpo habrá vuelto a estar fuerte y flexible.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.