Descripción
Clase de Yoga Vinyasa flow Desafío 🏆
En esta clase vamos a trabajar todo el cuerpo, despertando y movilizando poco a poco para llegar a conseguir asanas o posturas mas desafiantes unidas al flow del movimiento y respiración.
Conectaremos con la respiración Ujjayi y reflexionaremos al final de la clase sobre un cuento titulado como la clase de hoy “Desafio” en el que vemos que la vida tiene sus obstáculos y que hay que luchar y vivir el camino, al igual que la práctica de yoga, todo a su tiempo, sin prisas, con sus contratiempos, obstáculos, pero caminando siempre.
Disfruta de la práctica y recuerda que todo es un proceso.
Disfruta de la práctica.
Namaste
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