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Taller de Yoga brazos fuertes, Kakasana (1ª Clase) postura del cuervo

Descripción

Bienvenida/o a este primer Taller de Yoga Brazos Fuertes Kakasana 💪

A lo largo de las 4 clases que forman este taller, conseguirás unos brazos fuertes y sanos.

En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en este primer taller, la postura de Kakasana, el cuervo.

Empezaremos con un calentamiento previo, y asanas para fortalecer abdomen y brazos y apertura de caderas, y preparatorias para la postura final.

Ana te dará la claves para conseguir cada postura, así que ánimo y a empezar a avanzar en tu práctica de Yoga.

Que la disfrutes, Namaste.

Y si esta primera clase del Taller de yoga brazos fuertes Kakasana te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga vinyasa para pincha mayurasana

Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.

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¡Esperamos que te guste!💙

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional