Descripción
Clase de Vinyasa con equilibrios de pie.
Con esta clase vamos a sanar nuestros riñones practicando pranayamas para mejorar las glándulas suprarrenales y trabajando una secuencia tranquila, poniendo foco en nuestras lumbares.
Además, comenzaremos a trabajar los equilibrios de pie con diferentes secuencias basadas en el vinyasa yoga.
Hay que tener en cuenta que los beneficios de los equilibrios de pie son numerosos:
– Mejora de nuestra capacidad de quietud, concentración y memoria
– Fortalecemos nuestras piernas
– Mejora del estrés
– Tiempo de pausa
– Equilibrio de nuestras emociones y sentimientos
Para finalizar esta clase, llevaremos a cabo una meditación para observar a nuestro cuerpo ante situaciones de rechazo o de anhelo.
Que la disfrutes, Namaste.
Y si esta Clase de Vinyasa con Equilibrios de pie te gusta, quizás te guste también esta otra clase de vinyasa para el optimismo
Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.
Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas
Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesoras tituladas, y con calidad HD.
¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo:
Hemos elaborado un método exclusivo se seguimiento en Tuyogui para ayudarte a ser constante con tu práctica, para solicitar entrar y más información escríbeme desde la zona de contacto de la web.
¡Esperamos que te guste!💙