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Yoga Terapéutico para lumbares

Descripción

Clase de Yoga online para hacer en casa para mejorar tus lumbares ūüėä

Es una zona que puede causarnos problemas, y que incluso puede irradiar el dolor a la pierna.

Vamos a aprender qué podemos hacer cuando nos molesta y cuando la tenemos sobrecargada, con estiramientos y asanas suaves, usando mantas, cinturón y cojín

Yoga suave para relajar el sistema nervioso y devolverle a tu cuerpo su fuerza y flexibilidad.

Quizás te guste también otra clase de Yoga terapéutico combinando suelo y silla

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Cont√°ctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


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