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@nuska26bcn
Hola Mónica, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu segundo mes de seguimiento, diciembre.
Ya llevas un mes practicando yoga😍, espero que hayas podido ir haciendo las clases… a estas alturas, tu cuerpo debería de estar notando la mejoría, y un aumento en la flexibilidad y estado físico y mental general.…Leer más
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@mamen-lopez
Hola Mamen, ¿Qué tal estás?Aquí te comparto tu lista de clases para tu segundo mes de seguimiento, diciembre.
Se que estás lesionada, así es que para empezar te he puesto clases algo más suaves y conforme pasen los días clases algo más dinámicas, como siempre haz hasta donde puedas.
Este mes tienes clases de todo un poco,…Leer más
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@nuska26bcn
“La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas”Hola otra vez Mónica
Aquí te adjunto el enlace a un documento que hemos creado, con consejos, herramientas, ejercicios y datos muy útiles, que te ayudarán a crear una rutina, ponlos en práctica 💖
Ya sabes, que tienes que poner de tu parte para…Leer más
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Ana Ortega ha añadido un nuevo producto
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Mayte Pérez ha añadido un nuevo producto
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