Descripción
Clase de Vinyasa fluido coordinación motora.
Clase dinámica donde llevamos a cabo secuencias para aumentar nuestra coordinación motora.
Como siempre en cada clase de vinyasa fluyendo con nuestra respiración, haremos secuencias de Saludos al Sol B, trabajo de piernas, abdomen y brazos.
Una clase fluida y dinámica para fortalecer y darle energía a nuestro cuerpo, con posturas como el cuervo, el delfín etc… desafía tu resistencia y “dale caña” al cuerpo.
Para terminar haremos una relajación guiada donde nos transportaremos a un lejano desierto.
Namaste
Y si esta Clase de Vinyasa fluido coordinación motora te gusta, quizás te guste retarte con esta otra clase vinyasa de 30 minutos para alcanzar la postura del cuervo
Si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella.
Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas
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¡Esperamos que te guste!💙