Descripción
Clase de Yoga Integral apertura de caderas
Para esta clase, haremos calentamiento, surya namaskar (saludo al sol) dinámico para acelerar la práctica, el metabolismo y despertar la energía de nuestro cuerpo, seguido de tabla de asanas con equilibrios y aperturas, para fortalecer y flexibilizar piernas y caderas
Todo sincronizando nuestra respiración consciente
Savasana (relajación) en silencio, para que todas las asanas que hemos hecho, vayan haciendo efecto en nuestro cuerpo e integrándose
Y si esta clase te gusta, quizás te guste también seguir una serie de clases para trabajar los chakras, con esta clase de Yoga Integral para trabajar el tercer chakra
Clase de Yoga Integral online apertura de caderas, con trabajo específico con asanas para esta zona, desbloquear y revitalizar
Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas
Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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