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Mostrando 1–16 de 27 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Yoga integral para Flexibilidad en la parte posterior del cuerpo.
En esta clase de yoga integral vas a trabajar la flexibilidad en la parte posterior de los muslos, los músculos isquiotibiales.
Estos músculos suelen estar acortados por la… Publicada hace 11 meses |
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Yoga integral para todo el cuerpo con foco en la respiración (45 min)
En esta clase vas a poder trabajar todo el cuerpo, con posturas que mantendremos un poco más de lo normal, mientras ponemos foco en la… Publicada hace 1 año |
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Yoga integral para apertura de caderas en 45min.
Empezamos de pie con una activación de piernas como preparación de la clase, seguimos con Surya Namaskar y tabla de asanas para la apertura de caderas.
Las posturas de apertura… Publicada hace 2 años |
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Clase integral para gestión emociones II (segunda parte)
En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el desbloqueo de las energías estancadas.
Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena… Publicada hace 2 años |
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Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻
Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos.
Esta clase de 30 minutos es perfecta… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer 💥
Esta clase es perfecta si lo que te apetece hoy es una clase intensa para desfogar, fortalecer y adelgazar, clase dinámica, aeróbica (tipo cardio)
Empezamos la clase con activación Sarduli… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Integral con equilibrios 💫
En esta clase de Yoga integral nos vamos a enfocar en los equilibrios, para ir mejorando en ellos.
Empezamos con un ejercicio de pranayama para buscar los diámetros de la respiración, para… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Integral con taco nivel básico 🔹
En ésta ocasión, el taco nos ayudará a hacer las posturas, sirviéndonos de apoyo, para hacer las posturas más amables con nuestro cuerpo.
La tabla de asanas (posturas)… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga con activación Sarduli.
En esta sesión de tan solo 20 minutos, vas a encontrar una activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y… Publicada hace 3 años |
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Clase de Pranayamas y Meditación para la Ansiedad 🦋
Los profesores de Tuyogui se juntan, Laura y Agus de Yoga integral y Mayte de Hatha Yoga 😍
En esta clase de tan solo 20 minutos, realizamos ejercicios de pranayamas (ejercicios de… Publicada hace 3 años |
El Yoga Integral es un estilo de yoga holístico, que busca la armonía y el equilibrio en todos los aspectos de la vida.
Prácticas físicas, mentales y espirituales para promover la evolución integral de la persona.
El Yoga Integral abarca meditación, respiración consciente, introspección y la devoción.
Es un estilo que incluye secuencias dinámicas de Yoga (vinyasas) y asanas estáticas (posturas).
Este es tu estilo si quieres trabajar todo el cuerpo, intensidad intermedia, perfecto para principiantes sin ningún problema físico y/o para personas que conozcan el Yoga.
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