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Clase de yoga para molestias en lumbares

Descripción

En esta clase completa, vamos a hacer asanas para fortalecer zona de lumbares.

Las molestias en esta zona pueden disminuir, si tenemos una espalda fuerte y sana, por lo tanto, practicar yoga, te puede ayudar a conseguir tener esta zona fuerte y evitar molestias, aquí trabajaremos zona del core, el centro de tu cuerpo, tan importante para la estabilidad y postura corporal

Por cierto, tenemos otro invitado sorpresa en esta clase, un perrito muy simpático viene a vernos🤣🤣🤣

Si esta clase de yoga te gusta, prueba también esta otra clase de yoga para fuerza y flexibilidad 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


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