Descripción
Clase de yoga suave, para molestias de espalda alta, cuello, hombros, cervicales.
En esta clase, realizaremos varias asanas, para fortalecer y estirar, así evitaremos molestias…
Realiza esta clase varias veces, y mantendrás esta zona de tu cuerpo más sana, no fuerces al principio y ve ganando flexibilidad con la práctica.
Si esta clase de yoga te gusta, prueba también esta otra clase