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Clase de calentamiento para Yoga en 15 minutos

Descripción

Clase de calentamiento para yoga 🌸

En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo.

Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí cuando no tienes más tiempo, o incluso para hacer otro tipo de entrenamiento posterior.

No vas a necesitar ningún tipo de material, tan solo tu esterilla y 15 minutos para trabajar sobre todo tu cuerpo.

Para todos los niveles, incluso si nunca has hecho Yoga

Namaste.

Y si esta Clase de Calentamiento para Yoga te gusta, prueba esta otra clase de yoga al despertar

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional