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Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar

Descripción

Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar

En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas.

Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol en dinámico para llegar al pico de intensidad, y tabla de asanas completa para trabajar todo el cuerpo y relajación final.

Todas las fases de una clase completa de yoga, trabajando todo el cuerpo, asentando los pensamientos de la mente, fluyendo y sincronizando todo con nuestra respiración.

Necesitas un taco y tu esterilla.

¡Que la disfrutes! Namaste.

Y si esta Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar gusta, prueba esta otra clase de yoga para mejorar la digestión

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

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Resumen de la clase (2 minutos)


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