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Yoga Integral con Laura, clase dinámica/estática para todo el cuerpo

Descripción

En esta clase online de Yoga Integral vamos a trabajar todo el cuerpo, perfecto para hacer en casa.

Disfruta de experimentar diferentes estilos de Yoga en la misma plataforma🤩

En esta clase le damos gran importancia a las activaciones del principio, en seguida aumentara el calor corporal y despertara el prana(energía) que se recoge en los órganos.

Movilizamos desde la cabeza al sacro en diferentes ritmos, a continuación pasamos a otra activación , Adho Mukha Svanasana, Tripadasana, Chaturanga, Bhujangasana. Nos mantendrá activos y despiertos durante toda la práctica.

Que la disfrutéis. Onh Santi

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional