Descripción
Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo 🍫
En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra, nuestros abdominales.
Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con nuestra fuerza de voluntad y capacidad para hacer las cosas, con nuestro poder personal, autoestima y compromiso.
Se activa con asanas en las que activamos nuestros abdominales, nuestro centro, así es que en esta ocasión nos centraremos en esta zona del cuerpo.
Terminaremos con una meditación para el Chakra Manipura.
Y si esta Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo te gusta, prueba esta otra clase de Hatha yoga Saludo al Sol con Variantes
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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