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Clase Online de Yoga Vinyasa, para trabajar la aceptación

Descripción

Esta clase de Yoga Online Vinyasa para aceptación, está enfocada en aceptar los imprevistos y adaptarnos a ellos.

Profundizaremos en la realización de Saludos al Sol, fortaleceremos nuestro cuerpo, a través de secuencias físicas dinámicas y asanas estáticas.

Trabajaremos pranayama o respiración alterna para calmar tu mente.

Acabaremos con una meditación guiada, donde podrás relajar todo cuerpo y sentirte en completo estado de bienestar🤗

Y si esta clase te gusta, quizás te guste también esta otra clase de Yoga para reducir el estrés

 

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Recuerda: Este mes ofrecemos 3 clases completas gratis para nuevos alumnos. Contáctanos si tienes alguna duda

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional