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Clase de Yoga Vinyasa flow apertura vigorizante

Descripción

Clase de Yoga Vinyasa flow apertura vigorizante.

En esta clase de vinyasa flow, vamos a trabajar diferentes zonas del cuerpo, sobre todo enfocándonos en la apertura de pecho y la apertura de caderas.

También trabajamos brazos y piernas para ganar fuerza y flexibilidad, por lo tanto es una clase bien completa para trabajar nuestro cuerpo.

Vamos a realizar varias extensiones de columna, por lo que es una práctica vigorizante y nos llenara de energía, asique recomiendo esta clase para hacer por la mañana o tarde pero no para la noche, ya que puede alterar nuestro estado de sueño.

Fluye con tu cuerpo y disfrútate.

Namaste.

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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

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Resumen de la clase (2 minutos)


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