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Clase de Yoga Online Vinyasa Flow moviliza tu cuerpo

Descripción

Clase de Yoga Online Vinyasa flow moviliza tu cuerpo.

En esta sesión vamos a realizar una clase para la apertura de caderas y pecho, una sesión muy fluida para dejarnos llevar y fluir como el agua, vamos a trabajar nuestra columna, flexibilizándola y fortaleciéndola.

Conecta las posturas con la respiración para mantenerte concentrada y conectada en toso momento.

Puede que necesites tus bloques por si los necesitas para alguna asana, empezamos calmando la mente, pranayamas y tabla de asanas con relajación final

Disfruta de la práctica.

Namaste

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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional