Descripción
Clase de Yoga Online Vinyasa flow moviliza tu cuerpo.
En esta sesión vamos a realizar una clase para la apertura de caderas y pecho, una sesión muy fluida para dejarnos llevar y fluir como el agua, vamos a trabajar nuestra columna, flexibilizándola y fortaleciéndola.
Conecta las posturas con la respiración para mantenerte concentrada y conectada en toso momento.
Puede que necesites tus bloques por si los necesitas para alguna asana, empezamos calmando la mente, pranayamas y tabla de asanas con relajación final
Disfruta de la práctica.
Namaste
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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…
Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.
Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online, procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.
Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.
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