Bienvenida a tu nuevo plan de clases 😊

Este es un plan enfocado a clases algo más retadoras y dinámicas que sin duda te activarán, vas a encontrar equilibrios, posturas para fortalecer y tonificar, de varios estilos.

Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.

Clase para todo el cuerpo (20min)

Todo el cuerpo en solo 20 minutos, bajando pulsaciones

Clase de Yoga Online Vinyasa Flow Fuego

Clase de Yoga Online dedicada al elemento fuego, para trabajo de abdomen.

Clase de yoga estilo Kundalini

Clase para despertar la energía Kundalini, para todos los niveles pero exigente

Clase de Yoga con activación Sarduli (20 min)

Activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y trabaja sobre todo tu cuerpo al ritmo de la respiración.

Clase de Yoga Vinyasa Flow Flota

Despertamos el cuerpo con movimientos lentos para ir adentrándonos en una práctica más vigorosa y energizante y algo retadora.

Clase de Yoga Vinyasa Ashtanga

Llevaremos a cabo tanto Saludos al sol, trabajo de brazos y piernas como también Backbends(extensiones de espalda) e invertidas.

Posturas intermedias

Vamos a ponernos a prueba con esta nueva clase de Hatha Yoga con posturas intermedias, esta vez las asanas son un poquito más retadoras

Clase de Yoga Integral con equilibrios

Practica los equilibrios y serena tu mente

Yoga Integral dinámica acelerar metabolismo

Clase online perfecta para  fortalecer, y centrar la atención hacia nuestro interior.

Hatha Yoga flexibilidad y apertura

Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, estiramientos y flexibilidad.

Clase de Yoga Integral para caderas (45 min)

Nos centraremos en una práctica para la apertura de caderas

Clase de vinyasa apertura de caderas, liberando bloqueos

Nos adentramos en el mundo de soltar esos anclajes y miedos hacia el pasado, y hacia el futuro que está por venir.