Yoga online en casa y principiantes

Tania, bienvenida a tu plan de clases 😊

He seleccionado para ti estas clases de yoga, empezamos con yin yoga, clase suaves pero que realizamos estiramientos muy efectivos, seguimos con terapéutico, para empezar a trabajar el alineamiento del cuerpo, y seguimos con Hatha yoga suave.

Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.

Yin Yoga para eliminar tensiones

Este estilo calmado y suave te encantará

Yin Yoga para cuando estás cansada

Práctica suave para revitalizar tu cuerpo

Yoga Terapéutico suave espalda

Para espalda, movilizar, estirar, y desbloquear tu espalda

Clase de Yin Yoga antiestrés

¿Necesitas relajarte? Realiza esta clase de Yoga para hacer en casa

Yin Yoga estiramientos

Estiramiento de piernas con Yin Yoga

Clase Hatha Yoga suave y relajante

Para estimular y recuperar cuerpo, mente y alma.

Yoga Terapéutico para mejorar la postura corporal

En esta clase ponemos el foco en estirar todo el cuerpo

Clase Yoga Terapéutico combinando suelo y silla

Restaurar la movilidad de tu cuerpo, e ir ganando flexibilidad paulatinamente.

Clase para todo el cuerpo en 20min

Todo el cuerpo en solo 20 minutos

Hatha Yoga flexibilidad y apertura

Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, estiramientos y flexibilidad.

Clase de Yoga para espalda, cuello y hombros

Para cuando te molesta esta zona

Clase de hatha Yoga principiantes

Clase completa suave