Yoga online en casa y principiantes

Bienvenida a tu nuevo plan de clases 😊

Este es un plan enfocado a clases algo más retadoras y dinámicas, vas a encontrar equilibrios, posturas para fortalecer y tonificar, de varios estilos.

Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.

Clase de Yoga Vinyasa Ashtanga

Llevaremos a cabo tanto Saludos al sol, trabajo de brazos y piernas como también Backbends(extensiones de espalda) e invertidas.
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Clase de Yoga Online Vinyasa Flow Fuego

Clase de Yoga Online dedicada al elemento fuego, para trabajo de abdomen.
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Clase de yoga estilo Kundalini

Clase para despertar la energía Kundalini, para todos los niveles pero exigente
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Clase de Yoga con activación Sarduli., 20 min.

Activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y trabaja sobre todo tu cuerpo al ritmo de la respiración.
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Clase de Yoga Vinyasa Flow Flota

Despertamos el cuerpo con movimientos lentos para ir adentrándonos en una práctica más vigorosa y energizante y algo retadora.
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Yoga Integral dinámica acelerar metabolismo

Clase online perfecta para  fortalecer, y centrar la atención hacia nuestro interior.
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Posturas intermedias

Vamos a ponernos a prueba con esta nueva clase de Hatha Yoga con posturas intermedias, esta vez las asanas son un poquito más retadoras
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Clase de vinyasa apertura de caderas, liberando bloqueos

Nos adentramos en el mundo de soltar esos anclajes y miedos hacia el pasado, y hacia el futuro que está por venir.
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Clase para todo el cuerpo en 20min

Todo el cuerpo en solo 20 minutos, bajando pulsaciones
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Hatha Yoga flexibilidad y apertura

Moverás tu cuerpo de manera suave y consciente, estiramientos y flexibilidad.
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Clase de Yoga Integral con equilibrios

Practica los equilibrios y serena tu mente
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Clase de vinyasa ajustes en pared

Nos centraremos en una práctica física, trabajo de ajustes en la pared
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