Bienvenida a tu selección de clases

En este plan he seleccionado clases para flexibilizar y fortalecer el cuerpo, en cada clase te enfocarás en una zona en concreto, pero como ya sabes, aunque pongamos foco a una zona, siempre se acaba trabajando todo el cuerpo.

He seleccionado clases de varios estilos, y varias duraciones, para que puedas elegir según te apetezca.

Trabajarás todo el cuerpo, e irás avanzando en tu práctica, ten paciencia y verás como todo llega… aún así, en este tipo de clases, en las que trabajamos el cuerpo poniendo foco y son algo más exigentes, es muy muy importante que NO FUERCES, siempre lo digo😅, lleva tu ritmo y adapta la intensidad que le das a cada asana a tus posibilidades.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.