Bienvenida a tu Plan de clases

He seleccionado para ti clases enfocadas en realizar estiramientos suaves para cuidar tu espalda… aunque vas a trabajar todo el cuerpo,  ya que todo en nuestro cuerpo está unido y relacionado, así es que vas a realizar un trabajo integral.

En general son clases suaves, aún así, si en alguna clase hay algo que no puedes hacer, no lo ves conveniente para tu cuerpo, o es demasiado dinámica para ti, ¡por supuesto no lo hagas!, el yoga trata de respetar el cuerpo y no forzarlo.

En este plan vas a encontrar estos 3 estilos: yoga terapéutico, yin yoga y yoga suave.

¡Adelante! Que disfrutes de tus clases y recuerda no forzar!

P.D.  Apunta tus  dudas para cuando hagamos tutorías privadas.