Clase online de Yoga Vinyasa con torsiones

Descripción

Clase online de Yoga Vinyasa con torsiones ✨

Profundizaremos en las torsiones, sobre todo de espalda. Con las torsiones, depuramos, liberamos, soltamos los bloqueos emocionales y musculares de nuestro cuerpo. También trabajaremos la apertura de caderas.

Para finalizar la clase, haremos una meditación guiada para relajarnos por completo y disfrutaremos de nuestro savasana con un cuento especial.

Trabajaremos espalda, brazos y piernas, con esta clase conseguiremos relajar, depurar, soltar, desbloquear, a la vez que fortaleceremos todo el cuerpo

La lectura del cuento final te dará la oportunidad de meditar sobre tu propia esencia y tu autenticidad

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Para esta clase online de Yoga Vinyasa con torsiones, necesitarás tu esterilla, un cojín para sentarte y una manta para la relajación… y si quieres, cuando acabes tu clase puedes comentarnos acerca de ella

Recuerda, no necesitamos tu webcam. Aporta solo por las clases que haces. Te guiamos a una práctica segura con instrucciones claras y concisas

Clases Yoga online guiado accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesoras tituladas, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?, si quieres y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo:

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¡Esperamos que te guste!💙

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Resumen de la clase (2 minutos)


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