Hola! hoy 15/4 tenemos esta clase de yoga suave, una practica apta para principiantes, sin saludo a sol…y el nuestras charlas sobre el yoga hablamos de los mantras y del Om.
Venga, prepara tu esterilla. Namaste.

La clase de hoy 14/4 es una clase RELAJADA, diferente a las que suelo hacer, estilo yin yoga, si quieres calmar, relajar, soltar, aflojar, esta es tu clase, viene bien variar de estilo de vez en cuando.😌

Clase del 13/4, hoy por petición hacemos ejercicios para fortalecer y estirar muñecas y cómo evitar que molesten durante algunas posturas que nos sostenemos sobre las manos sabiendo cómo se apoyan correctamente las manos en el suelo…Que disfrutéis la práctica!😊

¿Lo que estás haciendo hoy te está acercando a donde quieres estar mañana? Piensa dónde te quieres ver en un año, en 5, en 10…y que tus actos se enfoquen en alcanzar tus sueños…
Aquí os dejo la práctica del día 10/4, que la disfrutéis, hoy trabajamos apertura de cadera para contrarrestar tantas horas que pasamos sentados. Namaste.

Más clases completas de yoga para todos! Me gustaría animarte a que te suscribas, para estar al tanto de cualquier novedad, y a que compartas esta web con vuestros amigo para hacer crecer este proyecto