Clase de Yoga Vinyasa flow Trikonasana

Descripción

Clase de Yoga Vinyasa Flow Trikonasana 🔺

En esta Clase de Vinyasa Flow, vamos a realizar una secuencia en la que vamos a trabajar todo nuestro cuerpo, en especial piernas y apertura de caderas.

Con la intención final de hacer la postura de Trikonasana o conocida como la postura del triángulo.

Una postura que tiene muchos beneficios, como el fomentar el equilibrio y la apertura suave de cadera entre sus aspectos físicos; y que necesita de fuerza de brazos, piernas, equilibrio, estabilidad, apertura de cadera, de pecho…

También es una postura que a nivel emocional alivia el estrés, la ansiedad y proporciona estabilidad física y psicológica.

Una secuencia para todos, ya que doy opciones con bloques para más o menos avanzados en la práctica.

Disfruta de la práctica y recuerda que todo es un proceso.

Namaste

Y si esta clases de Clase de Yoga Vinyasa flow Trikonasana te gusta, quizás te guste esta otra Clase de Vinyasa Flow Moviliza todo el cuerpo

Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

Información adicional