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Clase de Yoga Online Vinyasa Flow Luna Llena 🌕

Descripción

Clase de Yoga Online Vinyasa flow Luna Llena 🌕

Clase de vinyasa flow inspirada para hacer en fase de luna llena.

En esta clase vamos a hacer una secuencia de asanas adaptadas a los días de luna llena. En estos días de luna llena, nuestra energía se dispara , la energía vital esta en su punto más alto y podemos sentirnos más alteradas, irritadas, desconcentradas….

Es momento ahora de parar y conectar con la energía lunar y hacer prácticas no tan intensas, si no hacerlas más suaves, conscientes y pausadas.

En esta secuencia realizaremos el pranayama Chandra Bhedana, respiración lunar que nos conecta con esa calma, seguidamente haremos el saludo a la luna y una secuencia de asanas de apertura de caderas en la que nos enraizamos a la tierra.

Disfruta de la práctica Namaste

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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

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Resumen de la clase (2 minutos)


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