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Clase de Yoga Online Vinyasa Flow Luna Llena ūüĆē

Descripción

Clase de Yoga Online Vinyasa flow Luna Llena ūüĆē

Clase de vinyasa flow inspirada para hacer en fase de luna llena.

En esta clase vamos a hacer una secuencia de asanas adaptadas a los d√≠as de luna llena. En estos d√≠as de luna llena, nuestra energ√≠a se dispara , la energ√≠a vital esta en su punto m√°s alto y podemos sentirnos m√°s alteradas, irritadas, desconcentradas….

Es momento ahora de parar y conectar con la energía lunar y hacer prácticas no tan intensas, si no hacerlas más suaves, conscientes y pausadas.

En esta secuencia realizaremos el pranayama Chandra Bhedana, respiración lunar que nos conecta con esa calma, seguidamente haremos el saludo a la luna y una secuencia de asanas de apertura de caderas en la que nos enraizamos a la tierra.

Disfruta de la pr√°ctica Namaste

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Esta clase de Yoga online es bajo demanda, la puedes parar, adelantar, retroceder etc…

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en espa√Īol, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¬ŅTe cuesta tener una rutina para practicar Yoga?‚¨á

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Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional