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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Con esta clase de Hatha Yoga, vas a trabajar todo el cuerpo.
Con secuencias en fluido para brazos, en la que fluiremos con la postura de la cobra, equilibrios, con la postura del rey de los bailarines, abdominales, con la… Publicada hace 4 años |
Clases para Fortalecer, pero también para mejorar la flexibilidad del tren inferior, clases de varios estilos y todos los niveles.
En Yoga trabajamos todos los grupos musculares con nuestro propio peso corporal, ya sea manteniendo las posturas durante un determinado período de tiempo o añadiendo dinamismo a través del movimiento.
Así, poco a poco, y casi sin darte cuenta, estarás mejorando la salud de tu cuerpo, pero además es que aprenderás, a calmar tu mente.
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