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Clase de Hatha Yoga completa para todo el cuerpo 馃寗 acompa帽ado de monta帽as

Descripci贸n

Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 馃じ馃徎鈥嶁檧锔

Pr谩ctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentraci贸n.

En esta clase encontrar谩s unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (t茅cnica de respiraci贸n para concentrarnos), calentamiento para todo el cuerpo, varias vueltas del Saludo al Sol (Surya Namaskar) al que a帽adiremos variantes para hacerlo m谩s din谩mico y “ca帽ero”,聽 seguido de secuencia que asanas(posturas de Yoga) que pondr谩n a prueba tu equilibrio, fuerza y concentraci贸n.

Y para terminar de convertirla en la clase perfecta, al aire libre, en un paisaje de monta帽a espectacular, as铆 disfrutar谩s de las vistas mientras practicas Yoga鈾

Y si esta Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo te gusta, prueba esta otra clase de Hatha yoga posturas intermedias

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportaci贸n, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una pr谩ctica segura de Yoga Online,聽 procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu pr谩ctica ir谩 mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en espa帽ol, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

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Resumen de la clase (2 minutos)


Informaci贸n adicional