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Clase de Hatha Yoga completa para todo el cuerpo 🌄 acompañado de montañas

Descripción

Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 🤸🏻‍♀️

Práctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración.

En esta clase encontrarás unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (técnica de respiración para concentrarnos), calentamiento para todo el cuerpo, varias vueltas del Saludo al Sol (Surya Namaskar) al que añadiremos variantes para hacerlo más dinámico y “cañero”,  seguido de secuencia que asanas(posturas de Yoga) que pondrán a prueba tu equilibrio, fuerza y concentración.

Y para terminar de convertirla en la clase perfecta, al aire libre, en un paisaje de montaña espectacular, así disfrutarás de las vistas mientras practicas Yoga♥

Y si esta Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo te gusta, prueba esta otra clase de Hatha yoga posturas intermedias

Tienes el acceso abierto a esta clase 48h desde la aportación, para repetirla tantas veces como quieras.

Te guiamos a una práctica segura de Yoga Online,  procura no forzar tu cuerpo y tener paciencia, tu práctica irá mejorando con el tiempo.

Clase completa guiada en español, con instrucciones claras y concisas, y accesible en cualquier momento, para disfrutar donde y cuando quieras, impartidas por profesores titulados, y con calidad HD.

¿Te cuesta tener una rutina para practicar Yoga?⬇

Si quieres, y estás comprometido con iniciar una práctica regular, contacta conmigo y te ayudo con trucos y herramientas para conseguirlo, con un Método Exclusivo de Seguimiento Personalizado que hemos creado, escríbeme pinchando aquí  desde la zona de contacto de la web y te informamos sin compromiso

Resumen de la clase (2 minutos)


Información adicional