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Mostrando los 15 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Yoga Terapéutico para personas que trabajan sentadas todo el día
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Esta clase es especial para la gente a la que se le cargan hombros, cabeza, cuello y espalda alta en general🪑
Si te pasa a ti, porque trabajas sentado/a, esta clase te puede resultar de ayuda, ya que vamos… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para hacer en casa para mejorar tus lumbares 😊
Es una zona que puede causarnos problemas, y que incluso puede irradiar el dolor a la pierna.
Vamos a aprender qué podemos hacer cuando nos molesta y cuando… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para hacer en casa y mejorar la postura corporal 😊
En esta clase ponemos el foco en estirar todo el cuerpo, para así mejorar nuestras funciones biológicas, alargar espalda y tener más conciencia corporal.
Gracias… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para hacer en casa y estirar todo el cuerpo😊
Gracias al uso de la silla, los tacos, el cinturón y las mantras... estas prácticas de Yoga terapéutico, nos ayudan a hacer la clase… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para todo el cuerpo.
Practica este yoga terapéutico para restaurar la movilidad de tu cuerpo, e ir ganando flexibilidad paulatinamente.
En esta clase practicarás tanto en suelo como en silla, prepara mantas, cinturón… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga terapéutico en silla online para hacer en casa🏡 y trabajar todo el cuerpo.
La silla es un accesorio perfecto para las clases de Yoga Terapéutico, porque nos ayuda a mejorar la calidad de la prá… Publicada hace 3 años |
El Yoga Terapéutico o Restaurativo es un YOGA SUAVE que utiliza accesorios como silla, bloques, mantas, cinturón, e induce una relajación mental y física profundas.
En este estilo de Yoga se hace hincapié en la alineación perfecta del cuerpo.
Al entrar en un estado de relajación respiramos más lentamente, el pulso y las fluctuaciones de las ondas mentales se desaceleran, y el sistema nervioso entra en pleno descanso.
Este tipo de yoga terapéutico se recomienda para aliviar dolores físicos o psicológicos. Es común en el tratamiento de enfermedades o en el proceso de recuperación de lesiones.
Este estilo de Yoga es para ti si:
Tienes alguna lesión, dolor corporal, o estás en un proceso de rehabilitación (en este caso consulta antes con nosotras)
Quieres practicar Yoga respetando tu cuerpo, este es un Yoga suave para tus articulaciones.
Tienes un día en el que te encuentras cansada, pero quieras movilizar tu cuerpo suavemente.
Personas con alguna limitación de movilidad, personas mayores, sobrepeso, etc.
Quieres aprender a usar los accesorios de Yoga (silla, mantas, bloques, cinturón)
Perfecto para principiantes y/o cualquier nivel.
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