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Sesiones completas de Yoga Online

Mostrando 1–16 de 24 resultados

Últimas clases: Previsualización (2 min)	Características	Descripción
	Yoga integral para apertura de caderas en 45min. 30 minutos ⋅ Clase Yoga online ⋅ Equilibrios ⋅ Estado de ánimo ⋅ Estiramientos/flexibilidad ⋅ Fortalecer ⋅ Piernas, glúteos y caderas ⋅ Todos los niveles ⋅ Yoga Integral Clase completa	Yoga integral para apertura de caderas en 45min. Empezamos de pie con una activación de piernas como preparación de la clase, seguimos con Surya Namaskar y tabla de asanas para la apertura de caderas. Las posturas de apertura… Publicada hace 4 meses
	Clase integral para la gestión de las emociones II 30 minutos ⋅ Ansiedad ⋅ Clase Yoga online ⋅ Estado de ánimo ⋅ Insomnio ⋅ Relajar sistema nervioso ⋅ Todo el cuerpo ⋅ Todos los niveles ⋅ Yoga Integral Clase completa	Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena… Publicada hace 6 meses
	Clase integral para la gestión de las emociones 30 minutos ⋅ Ansiedad ⋅ Clase Yoga online ⋅ Estado de ánimo ⋅ Insomnio ⋅ Relajar sistema nervioso ⋅ Todo el cuerpo ⋅ Todos los niveles ⋅ Yoga Integral Clase completa	Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻 Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos. Esta clase de 30 minutos es perfecta… Publicada hace 9 meses
	Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer (Dinámica) 1 hora ⋅ Adelgazar ⋅ Clase Yoga online ⋅ Equilibrios ⋅ Estiramientos/flexibilidad ⋅ Fortalecer ⋅ Intermedio ⋅ Todo el cuerpo ⋅ Yoga Integral Clase completa	Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer 💥 Esta clase es perfecta si lo que te apetece hoy es una clase intensa para desfogar, fortalecer y adelgazar, clase dinámica, aeróbica (tipo cardio) Empezamos la clase con activación Sarduli… Publicada hace 1 año
	Clase de Yoga Integral con equilibrios 1 hora ⋅ Abdominales ⋅ Clase Yoga online ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ Estiramientos/flexibilidad ⋅ Fortalecer ⋅ Principiante ⋅ Todo el cuerpo ⋅ Todos los niveles ⋅ Yoga Integral Clase completa	Clase de Yoga Integral con equilibrios 💫 En esta clase de Yoga integral nos vamos a enfocar en los equilibrios, para ir mejorando en ellos. Empezamos con un ejercicio de pranayama para buscar los diámetros de la respiración, para… Publicada hace 1 año
	Clase de Yoga Integral con taco (nivel básico) 1 hora ⋅ Abdominales ⋅ Clase Yoga online ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ Estado de ánimo ⋅ Estiramientos/flexibilidad ⋅ Fortalecer ⋅ Principiante ⋅ Todo el cuerpo ⋅ Todos los niveles ⋅ Yoga Integral Clase completa	Clase de Yoga Integral con taco nivel básico 🔹 En ésta ocasión, el taco nos ayudará a hacer las posturas, sirviéndonos de apoyo, para hacer las posturas más amables con nuestro cuerpo. La tabla de asanas (posturas)… Publicada hace 2 años