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Sesiones completas de Yoga Online

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Características
Descripción
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas. Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol…
Publicada hace 3 semanas
Clase de Yoga Vinyasa Flow Trikonasana 🔺 En esta Clase de Vinyasa Flow, vamos a realizar una secuencia en la que vamos a trabajar todo nuestro cuerpo, en especial piernas y apertura de caderas. Con la intención final de hacer…
Publicada hace 6 meses
Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer  💥 Esta clase es perfecta si lo que te apetece hoy es una clase intensa para desfogar, fortalecer y adelgazar, clase dinámica, aeróbica (tipo cardio) Empezamos la clase con activación Sarduli…
Publicada hace 8 meses
Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo 🍫 En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra, nuestros abdominales. Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con…
Publicada hace 10 meses
Clase de Yoga Vinyasa flow Luna Menguante 🌘 Clase de Vinyasa flow enfocada a las torsiones. En fase de luna menguante es buen momento para eliminar y soltar aquello que no necesitamos, y buen momento para desintoxicar nuestro cuerpo, por lo…
Publicada hace 10 meses
Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 🤸🏻‍♀️ Práctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración. En esta clase encontrarás unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (té…
Publicada hace 10 meses
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