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Sesiones completas de Yoga Online

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Características
Descripción
Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el  desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena…
Publicada hace 2 meses
Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B 🆎 18 minutos de clase. Vamos a realizar dos vueltas al Saludo al Sol A, que es el clásico que suelo hacer en mis clases, y dos vueltas al Saludo…
Publicada hace 3 meses
Clase de calentamiento para yoga 🌸 En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo. Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí…
Publicada hace 4 meses
Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻 Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos. Esta clase de 30 minutos es perfecta…
Publicada hace 5 meses
Clase de Hatha Yoga flow 🌸 En esta clase un poco diferente, vamos a  aprendernos una secuencia de asanas, nos aprenderemos las posturas, hasta que al final la haremos de forma fluida como un baile. Las primeras vueltas con instrucciones y…
Publicada hace 6 meses
Clase de Yoga terapéutico suave para articulaciones 🧘🏻‍♀️ Esta clase es suave, para articulaciones que nos molestan y tenemos que trabajar, que como bien dice la profesora, "Lo que no se mueve se atrofia". Así es que en esta prá…
Publicada hace 6 meses
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