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Sesiones completas de Yoga Online

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Características
Descripción
En esta clase de vinyasa yoga, vamos a trabajar la confianza con la secuencia del baile del guerrero (45 minutos🕗) Trabajamos con pranayamas (técnicas de respiración), calentamiento, saludo al sol A y B, y seguidamente la secuencia del…
Publicada hace 2 días
Clase de yoga para dormir mejor, estilo Hatha y Yin Yoga 🛏 En esta clase de 28 minutos, vamos a empezar de pie, estirando todo el cuerpo, y terminamos tumbadas (puedes hacer esta parte desde tu cama) con estilo Yin Yoga…
Publicada hace 3 semanas
Clase de Yoga Vinyasa Flow Trikonasana 🔺 En esta Clase de Vinyasa Flow, vamos a realizar una secuencia en la que vamos a trabajar todo nuestro cuerpo, en especial piernas y apertura de caderas. Con la intención final de hacer…
Publicada hace 1 mes
Bienvenida/o a esta mini secuencia de 15 minutos de Yoga al despertar.🎇 En tan solo 15 minutos tendrás una sesión en la que activarás todo tu cuerpo, lo moverás, estirarás, y empezarás el…
Publicada hace 1 mes
Clase completa de Hatha Yoga para activar los 7 chakras ❤🧡💛💚💙💜🤍 Con un repaso rápido por los 7 principales, explicando por encima sus características. Te aconsejo empezar por la primera clase del ciclo, e ir haciendo cada clase, de…
Publicada hace 2 meses
Clase de Yoga Integral Adelgazar y fortalecer  💥 Esta clase es perfecta si lo que te apetece hoy es una clase intensa para desfogar, fortalecer y adelgazar, clase dinámica, aeróbica (tipo cardio) Empezamos la clase con activación Sarduli…
Publicada hace 3 meses
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