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Mostrando los 16 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Bienvenida/o a esta mini secuencia de 15 minutos de Yoga al despertar.🎇
En tan solo 15 minutos tendrás una sesión en la que activarás todo tu cuerpo, lo moverás, estirarás, y empezarás el… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga con activación Sarduli.
En esta sesión de tan solo 20 minutos, vas a encontrar una activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y… Publicada hace 3 años |
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Clase de Pranayamas y Meditación para la Ansiedad 🦋
Los profesores de Tuyogui se juntan, Laura y Agus de Yoga integral y Mayte de Hatha Yoga 😍
En esta clase de tan solo 20 minutos, realizamos ejercicios de pranayamas (ejercicios de… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga online para la flexibilidad de 20 minutos, foco en caderas ☀
Esta clase, es la manera perfecta de aumentar la flexibilidad en la parte inferior del cuerpo, al enfocarse en estirar los isquiotibiales, los cuádriceps y los… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga para todo el cuerpo en 20 minutos ⌚
Clase de Yoga para todo el cuerpo en versión corta, para la gente con poco tiempo, pero que quiere ir ganando en flexibilidad, estirando los músculos y ligamentos… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga al mismo despertar de 20 minutos 🛏
Esta clase la vamos a empezar sentados, puedes hacer esta clase al mismo despertarte, sentada en la cama🛏, para ir despertando el cuerpo poco a poco e ir aumentando en intensidad… Publicada hace 3 años |
Clases de Yoga exprés, para cuando no tienes mucho tiempo, pero no quieres renunciar a cuidarte.
En estas clases cortas, encontrarás sesiones de Yoga con solo calentamientos, o de estiramientos, o con Saludos al Sol, o mini prácticas para trabajar algo en concreto de tu cuerpo (espalda, caderas, etc.)
Lo mejor del Yoga en 20 minutos o menos.
¡Que disfrutes de estas sesiones!, siempre es mejor una práctica de yoga cortita que no hacer nada;-), y siéntete orgullosa de elegir dedicarte este tiempo a cuidarte ♥
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