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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga Vinyasa flow Suelta y Libera 🎀
Esta es una clase de vinyasa flow muy especial, ya que trabajamos nuestra apertura de caderas y con ella vamos a soltar y liberar emociones que tenemos estancadas dentro de nosotros.
Se dice… | ||
Tercera clase del Taller de Yoga para brazos fuertes cuervo lateral 💪
Este taller se compone de cuatro clases de 30 min aproximadamente de duración cada una, para aquellas personas que no disponen de mucho tiempo y también quieren practicar con… | ||
Clase de Yoga Vinyasa flow Malasana 🔹
En esta secuencia de vinyasa flow vamos a trabajar sobre todo la apertura de nuestras caderas.
Comenzaremos esta Clase de Yoga Vinyasa flow Malasana tumbados con una respiración abdominal, seguiremos con una respiración completa y… | ||
Bienvenida/o a este Taller de Yoga para brazos fuertes Baby Kakasana 💪 (2ª Clase)
En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en esta segunda clase del taller, realizaremos la postura de Baby Kakasana, variante de la postura del… | ||
Bienvenida/o a este primer Taller de Yoga Brazos Fuertes Kakasana 💪
A lo largo de las 4 clases que forman este taller, conseguirás unos brazos fuertes y sanos.
En cada taller haremos una postura de equilibrio de brazos, en este primer taller… | ||
Clase de Yoga Online Vinyasa flow moviliza tu cuerpo.
En esta sesión vamos a realizar una clase para la apertura de caderas y pecho, una sesión muy fluida para dejarnos llevar y fluir como el agua, vamos a trabajar nuestra columna… | ||
Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo 🍫
En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra, nuestros abdominales.
Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con nuestra fuerza de voluntad y… | ||
Clase de Yoga Vinyasa flow Luna Menguante 🌘
Clase de Vinyasa flow enfocada a las torsiones.
En fase de luna menguante es buen momento para eliminar y soltar aquello que no necesitamos, y buen momento para desintoxicar nuestro cuerpo, por lo que… | ||
Clase de Yoga Vinyasa para el desbloqueo de la pelvis 🤸🏻♀️
Comenzaremos practicando un pranayama de enfriamiento, para mover nuestra energía corporal.
Además, trabajaremos diferentes secuencias para mejorar el nervio ciático y la zona de nuestras caderas.
Haremos asanas más estáticas y secuencias… | ||
Clase de Hatha Yoga completa para todo el cuerpo 🌄 acompañado de montañas Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 🤸🏻♀️
Práctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración.
En esta clase encontrarás unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (técnica de respiración para concentrarnos)… |
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