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Sesiones completas de Yoga Online

Mostrando 1–16 de 35 resultados

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Características
Descripción
Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el  desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena…
Publicada hace 2 meses
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas. Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol…
Publicada hace 3 meses
Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B 🆎 18 minutos de clase. Vamos a realizar dos vueltas al Saludo al Sol A, que es el clásico que suelo hacer en mis clases, y dos vueltas al Saludo…
Publicada hace 3 meses
Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻 Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos. Esta clase de 30 minutos es perfecta…
Publicada hace 5 meses
Clase de Hatha Yoga flow 🌸 En esta clase un poco diferente, vamos a  aprendernos una secuencia de asanas, nos aprenderemos las posturas, hasta que al final la haremos de forma fluida como un baile. Las primeras vueltas con instrucciones y…
Publicada hace 6 meses
Clase de yoga para dormir mejor, estilo Hatha y Yin Yoga 🛏 En esta clase de 28 minutos, vamos a empezar de pie, estirando todo el cuerpo, y terminamos tumbadas (puedes hacer esta parte desde tu cama) con estilo Yin Yoga…
Publicada hace 8 meses
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