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Sesiones completas de Yoga Online

Mostrando 1–16 de 71 resultados

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Características
Descripción
Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el  desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena…
Publicada hace 2 meses
Clase de Yoga Vinyasa flow apertura vigorizante. En esta clase de vinyasa flow, vamos a trabajar diferentes zonas del cuerpo, sobre todo enfocándonos en la apertura de pecho y la apertura de caderas. También trabajamos brazos y piernas…
Publicada hace 2 meses
Clase de Yoga, 45 minutos para flexibilidad, equilibrios, invertidas y tonificar En esta clase completa de tan solo 45 minutos🕘 vas a lograr concentrarte, fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, realizar equilibrios e invertidas. Realizamos pranayamas, varias vueltas al sol…
Publicada hace 3 meses
Clase de Hatha Yoga Saludo al Sol A y B 🆎 18 minutos de clase. Vamos a realizar dos vueltas al Saludo al Sol A, que es el clásico que suelo hacer en mis clases, y dos vueltas al Saludo…
Publicada hace 3 meses
Clase de calentamiento para yoga 🌸 En esta clase de tan solo 15 minutos vamos a calentar, estirar, fortalecer, energizar y movilizar todo el cuerpo. Perfecto para combinar con clases más largas, o para usarlo como práctica en sí…
Publicada hace 4 meses
Clase de Vinyasa con equilibrios de pie. Con esta clase vamos a sanar nuestros riñones practicando pranayamas para mejorar las glándulas suprarrenales y trabajando una secuencia tranquila, poniendo foco en nuestras lumbares. Además, comenzaremos a trabajar los…
Publicada hace 4 meses
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