Yoga online en casa y principiantes

Sesiones completas de Yoga Online

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Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma. En esta clase vamos a realizar una secuencia inspirada en calmar nuestro sistema nervioso, realizando una secuencia en la que las posturas nos invitan a ese estado de relajación mental…
Publicada hace 1 mes
Clase de Yoga para sanar el niño interior. En esta clase vamos a adentrarnos en un plano más emocional y tratamos el niño interior, nos vamos a conectar con él o ella para  sanar. El niño…
Publicada hace 9 meses
Clase integral para gestión emociones II (segunda parte) En esta clase encontrarás trabajo de asanas suaves, para el  desbloqueo de las energías estancadas. Practicaremos Saranam, una técnica de meditación para trabajar la atención plena…
Publicada hace 12 meses
Clase integral para la gestión de las emociones 🤲🏻 Técnicas de Yoga para calmar la mente, reeducar la atención y gestionar el estrés, ansiedad y bajar el ritmo de pensamientos. Esta clase de 30 minutos es perfecta…
Publicada hace 1 año
Clase de yoga para dormir mejor, estilo Hatha y Yin Yoga 🛏 En esta clase de 28 minutos, vamos a empezar de pie, estirando todo el cuerpo, y terminamos tumbadas (puedes hacer esta parte desde tu cama) con estilo Yin Yoga…
Publicada hace 1 año
Clase de Yin Yoga 🤲🏻 Yoga suave para cuando te sientes cansada, pero sabes que una clase de yoga es lo que necesitas, conseguirás desentumecer el cuerpo y sentir tu cuerpo desbloqueado, abierto y las ligero. Esta clase de Yin…
Publicada hace 2 años
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