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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta clase trabajaremos el cuarto Chakra Anahata 🟢
Este Chakra está relacionado con nuestra capacidad de dar y recibir amor, ser compasivos, vivir la alegría y aceptarnos a nosotros mismos.
Si su energía está equilibrada y fluye bien, no tenderás a sentir… | ||
En esta clase encontrarás una sesión de Yoga suave para molestias en la articulación de las rodillas.
Tener las rodillas delicadas no nos impedirá practicar Yoga, de hecho nos ayudará...
En esta clase, vamos a hacer movilizaciones de rodillas suaves, para ir… | ||
Clase de Yoga posturas en suelo 20 minutos 🔹
Clase de Yoga Exprés para ti, si lo que necesitas es, en poco tiempo, trabajar todo el cuerpo.
No nos olvidamos que sincronizar los movimientos con la respiración, y por supuesto no forzar… | ||
Clase de Yoga online para hacer en casa y estirar todo el cuerpo😊
Gracias al uso de la silla, los tacos, el cinturón y las mantras... estas prácticas de Yoga terapéutico, nos ayudan a hacer la clase más fácil, ya que… | ||
En esta clase trabajaremos el tercer Chakra Manipura 🟡
Este Chakra rige nuestra fuerza de voluntad y la capacidad de llevar a cabo nuestros propósitos, al tomar acción ante las cosas, nuestras metas
Si su energía está equilibrada y fluye bien, podrás establecer… | ||
Con esta clase suave de Yoga, que puedes realizar en casa, vamos a reducir el estrés en nuestro día 🎉
Vamos a hacer asanas de flexión, para el recogimiento y la escucha interior, y vamos a hacer asanas de apertura de… | ||
Clase de Yoga online para todo el cuerpo.
Practica este yoga terapéutico para restaurar la movilidad de tu cuerpo, e ir ganando flexibilidad paulatinamente.
En esta clase practicarás tanto en suelo como en silla, prepara mantas, cinturón, tu silla y si tienes… | ||
Haz esta Clase de Yoga Online para el 2º CHAKRA, SVADHISTHANA 🟠
Este Chakra rige la sexualidad y la creatividad, nuestras relaciones sentimentales, la fuerza vital, es el encargado del cambio y del movimiento
¿Sientes a menudo temor al cambio, frustración, ansiedad… | ||
En esta clase, vamos a realizar asanas(posturas de Yoga) sencillas, perfecto para principiantes, si es tu primera clase, o quieres una clase suave.
Esta clase al aire libre, oyendo el canto de los pájaros, es perfecta para realizar en casa, y… | ||
Clase de Yoga Integral para activar y desbloquear el 1er Chakra Muladhara 🔴
Con esta clase para hacer en casa, realizaremos asanas para activar y desbloquear este Chakra.
El Chakra Muladhara es el Chakra Raiz, situado en la base de la columna… |
Elige la duración de tu Clase de Yoga, tenemos clases desde 10 a 75 minutos.
Para que puedas elegir cada día, la clase que mejor se adapte a tu tiempo y circunstancias.
Sabemos que la falta de tiempo es uno de los principales problemas que tienen nuestras alumnas para establecer el hábito de practicar Yoga en casa, así es que aquí, puedes encontrar la duración de tu clase de hoy.
Con Tuyogui el tiempo no es una excusa para no hacer una Clase de Yoga.
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