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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga estiramientos y movilidad para todo el cuerpo de 35 minutos.
Clase para despertar todo el cuerpo, mejorar la movilidad articular, desentumecer la espalda, abrir tus caderas, abrir tu pecho, liberar la rigidez, activar la circulación y revitalizar todo… Publicada hace 4 días | ||
Rutina de Yoga para todo el cuerpo.
Perfecta para realizar en cualquier momento del día, 35 minutos de práctica para todo el cuerpo.
Espero que te guste.
Y si esta Rutina de Yoga para todo el cuerpo te gusta, prueba esta otra Clase… Publicada hace 3 meses | ||
Clase de Yoga «Momento de disfrute para cuerpo, mente y alma» (30 min) Clase de Yoga Online ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ | Clase de Yoga "Momento de disfrute para cuerpo Mente y Alma"
En esta práctica vamos a conectar con el disfrute de tener un cuerpo y poder moverlo, empezaremos al práctica con unos minutos de respiración para volver al presente de manera… Publicada hace 4 meses | |
Yoga para desintoxicar de 40 min y mejorar digestión, circulación y metabolismo.
En esta clase de 40 minutos vamos a desintoxicar y depurar el cuerpo, gracias a las torsiones y al trabajo abdominal que vamos a realizar.
Masajearemos nuestros órganos internos y… Publicada hace 6 meses | ||
Clase de Yoga Vinyasa Flow Respiración Ujjayi
En esta clase de Vinyasa Flow vamos a prestar especial atención a la respiración unida a los movimientos propios de una clase de vinyasa.
Para ello comenzaremos realizando la respiración Ujjayi, un tipo de respiración… Publicada hace 7 meses | ||
8 minutos de Yoga para eliminar el estrés.
Date una pausa y conecta un ratito con tu cuerpo y tu respiración.
Cuando estamos bajo presión, el sistema nervioso simpático (el que activa el modo alerta) se pone en marcha, y esto genera… Publicada hace 8 meses | ||
Yoga para fluir con el movimiento.
20 minutos de secuencia de asanas en dinámico que despertarán todo tu cuerpo, y reequilibrarán tu energía.
Clase ágil y fluida, siente el trabajo de tus músculos, cómo se estiran y cómo la tensión, tanto física… Publicada hace 9 meses | ||
Yoga terapia sanadora para tu espalda clase de 30 minutos.
Esta clase de yoga suave de 30 minutos está diseñada específicamente para cualquier persona que sufra de dolor de espalda, o simplemente quiera cuidarla.
Esta clase está estructurada así: primero una tabla… Publicada hace 10 meses | ||
Clase de Yoga de estiramientos en 13 min
Prueba esta clase suave pero fluida basada en estiramientos en cualquier momento del día que necesites darle un poco de movimiento al cuerpo.
Movilizamos y estiramos todo el cuerpo.
Para todos los niveles, para empezar… Publicada hace 10 meses | ||
Clase de Yoga 15 min posturas de pie.
Perfecta al mismo levantarte, para estirar y desentumecer tu cuerpo, o antes de acostarte para liberar tensiones, o para cualquier momento del día.
Clase de tan solo 15 minutos, pero en la que dedicamos… Publicada hace 10 meses |
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