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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta clase el protagonista es El Saludo al Sol🌞
Vamos a hacer varias vueltas de este vinyasa, al que añadiremos variantes en cada vuelta, es por tanto una clase dinámica, y divertida, para acelerar el corazón… Publicada hace 4 años |
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Con esta clase de Hatha Yoga, vas a trabajar todo el cuerpo.
Con secuencias en fluido para brazos, en la que fluiremos con la postura de la cobra, equilibrios, con la postura del rey de los bailarines, abdominales, con la… Publicada hace 4 años |
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Si sueles tener problemas con tus digestiones, tránsito intestinal, acidez, pesadez de estómago...el Yoga puede ayudarte, ¡y mucho😉!
Ya que las asanas que realizamos ( en especial en esta clase 🤩) dan un masaje a los órganos internos, desintoxican… Publicada hace 4 años |
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Clase de yoga completa fuerza y flexibilidad 😎
Sincronizaremos nuestros movimientos con la respiración Ujjayi, también conocida como respiración victoriosa, te enseño a hacerla, para que puedas introducirla en todas tus prácticas.
Nuestras sesiones empiezan suave… Publicada hace 4 años |
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Disfruta de ésta clase de yoga en la naturaleza, con asanas para conectar con tu cuerpo y con tu mente
Fluye al ritmo de tu respiración, deja salir toda tu energía interior, con éstas asanas para todo el… Publicada hace 4 años |
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En este espacio natural, al aire libre🌞🌳, vamos a realizar esta clase, de un yoga más dinámico, para fortalecer y flexibilizar todo el cuerpo, con secuencias en fluido, que enlazan posturas, tipo vinyasa.
Gracias a estas clases, tonificará… Publicada hace 4 años |
Clases algo más dinámicas, exigentes, que requieren buen estado físico y/o conocimiento de Yoga.
La profesora puede ir más rápido con las explicaciones, y se puede fluir más.
Esta clasificación es orientativa, depende de cada persona, de todas formas, es muy importante NO forzar el cuerpo.
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