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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Yoga de 30 minutos para piernas y caderas.
Teniendo de fondo unas preciosas vistas a un valle vamos a realizar una clase de 30 minutos.
En esta clase vamos a trabajar todo el cuerpo, pero poniendo foco en piernas y… Publicada hace 1 año | ||
Clase de Yoga Apertura de Caderas y Estiramientos en 17 min.
Siente cómo vas despertando tu energía, y cómo tu cuerpo se va soltando y volviendo más ágil a cada minuto que pasa.
Empezamos movilizando la espalda, y seguidamente vamos con asanas… Publicada hace 1 año | ||
Clase de Yoga Vinyasa Flow Conecta con tu Esencia.
En esta clase multinivel vamos a trabajar el concepto de enraizamiento, para conectar con nuestra esencia, con nuestro yo mas profundo.
Para ello, vamos a trabajar una secuencia de asanas en las que… Publicada hace 1 año | ||
12 minutos de estiramientos exprés en suelo para todo el cuerpo ⏰
Para esos momentos en los que queremos estirar, pero vamos con el tiempo justo, todos los niveles.
Prueba esta secuencia de estiramientos de Yoga al mismo despertar o antes de… Publicada hace 1 año | ||
Sesión de yoga de 43 min para todo el cuerpo. 🧘🏻♀️
Esta sesión de yoga suave está diseñada para brindarte resultados en todo el cuerpo y despertarlo, ya seas principiante o un yogui experimentado, esta sesión tiene algo para todos.
Esta… Publicada hace 2 años | ||
Yoga integral para Flexibilidad en la parte posterior del cuerpo.
En esta clase de yoga integral vas a trabajar la flexibilidad en la parte posterior de los muslos, los músculos isquiotibiales.
Estos músculos suelen estar acortados por la falta de ejercicio de… Publicada hace 2 años | ||
Sana tu espalda con 30 minutos de Hatha Yoga 🎇
30 minutos para estirar, fortalecer y desentumecer tu espalda, asanas de Yoga suaves para la espalda.
Clase para todos los niveles, no solo para prevenir dolores, sino que incluso para cuando ya… Publicada hace 2 años | ||
Clase de Yoga Vinyasa Flow Calma en el Alma.
En esta clase vamos a realizar una secuencia inspirada en calmar nuestro sistema nervioso, realizando una secuencia en la que las posturas nos invitan a ese estado de relajación mental.
Fluye y cálmate… Publicada hace 2 años | ||
Clase de Hatha Yoga libera tu energía en 30 minutos🎇
30 minutos para despertar, fortalecer y estirar todo tu cuerpo, liberando energía.
Partimos de una postura base, la postura del travesaño o cerrojo, y a partir de ahí desarrollamos toda una secuencia… Publicada hace 2 años | ||
20 minutos de yoga en suelo para todo el cuerpo 🕘
Practica de yoga corta, pero perfecta para empezar el día o en cualquier momento que te apetezca, en esta clase trabajarás con estiramientos clave para todo el cuerpo, también asanas… Publicada hace 2 años |
De varios estilos y duración, aptas para cualquiera.
Estos filtros son orientativos, de todas formas, pensamos que estas clases las puede realizar cualquier persona, tanto si quieren avanzar en su práctica, o ya tienen una práctica establecida.
¡Que las disfrutes!!
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