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Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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En esta clase Yoga terapéutico suave para hacer en casa, pondremos foco en la respiración y en el ajuste del cuerpo.
Clase suave perfecta para todos los niveles, incluso si eres principiante, ya que los movimientos son lentos… Publicada hace 4 años |
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En esta clase de Yin Yoga online para desbloquear el cuerpo y estirar las cadenas musculares, incluso las más profundas del cuerpo 😊
El Yin Yoga es un Yoga muy suave, en el que las posturas se mantienen durante varios… Publicada hace 4 años |
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Esta clase de Yoga Online Vinyasa para fluir hacia el optimismo
Profundizaremos en la realización de Saludos al Sol, fortaleceremos nuestro cuerpo a través de secuencias físicas dinámicas y asanas estáticas.
Nos centraremos en el… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Integral Online con taco para facilitar la práctica
En esta sesión completa de Yoga Integral online guiada para hacer en casa, vamos a usa el taco como complemento, al usar taco, conseguimos que las posturas… Publicada hace 4 años |
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En esta clase de Yoga online guiado para piernas vamos a aumentar la flexibilidad y fuerza en piernas🤗.
Vamos a empezar con un calentamiento, seguido de unas vueltas de saludo al sol, seguido de tabla de asanas, para trabajo de… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga para todo el cuerpo en 20 minutos ⌚
Clase de Yoga para todo el cuerpo en versión corta, para la gente con poco tiempo, pero que quiere ir ganando en flexibilidad, estirando los músculos y ligamentos… Publicada hace 4 años |
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Esta práctica de Yoga terapéutico es perfecta si tienes problemas en las rodillas, ya que es una práctica suave enfocada en respetar esa articulación.
Esta articulación puede causarnos molestias a lo largo de la vida… Publicada hace 4 años |
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Esta clase de Yoga Online Vinyasa para aceptación, está enfocada en aceptar los imprevistos y adaptarnos a ellos.
Profundizaremos en la realización de Saludos al Sol, fortaleceremos nuestro cuerpo, a través de secuencias físicas dinámicas… Publicada hace 4 años |
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Clase de Yoga Online para la gestión de las emociones ✨ La Ansiedad
Debido a la situación actual, la ansiedad ha aflorado más que nunca, es una respuesta normal ante ciertas situaciones o eventos, pero esta emoción… Publicada hace 4 años |
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En esta clase vamos a aumentar la flexibilidad en caderas, con la postura del infinito o Anantasana ♾
Esta postura de estiramiento lateral de pierna, es excelente para adelgazar, para dar flexibilidad a la región pélvica y para tonificar… Publicada hace 4 años |
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