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Mostrando 1–16 de 23 resultados
Últimas clases: Previsualización (2 min) | Características | Descripción |
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Clase de Hatha Yoga activa tu Núcleo 🍫
En esta sesión activaremos nuestro centro de energía y poder personal, Manipura Chakra, nuestros abdominales.
Este chakra, que se sitúa dos dedos por encima del abdomen, se relaciona con… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga Vinyasa flow Luna Menguante 🌘
Clase de Vinyasa flow enfocada a las torsiones.
En fase de luna menguante es buen momento para eliminar y soltar aquello que no necesitamos, y buen momento para desintoxicar nuestro cuerpo, por lo… Publicada hace 2 años |
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Clase de Hatha Yoga completa para todo el cuerpo 🌄 acompañado de montañas
Clase de Yoga Online
⋅ 1 hora ⋅ ⋅ Equilibrios ⋅ Espalda ⋅ ⋅ Fortalecer ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ |
Clase de hatha yoga muy completa para todo el cuerpo 🤸🏻♀️
Práctica completa en la que trabajaremos todo el cuerpo, fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentración.
En esta clase encontrarás unos primeros minutos para concentrarte, pranayama Anuloma Viloma (té… Publicada hace 2 años |
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Clase de Yoga Online Vinyasa flow Tierra.
En esta clase vamos a trabajar el elemento tierra.
La tierra es el elemento que siempre nos da, que nos aporta alimento y sustento, se relaciona con los conceptos de abundancia y necesidades… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga con activación Sarduli.
En esta sesión de tan solo 20 minutos, vas a encontrar una activación muy potente para las mañanas, llénate de energía para el resto del día, y… Publicada hace 3 años |
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Clase de Yoga Online Vinyasa flow Aire 🌬
Clase de Yoga Online dedicada al elemento Aire, para movilizar tu columna y abrir el pecho.
El elemento aire representa el amor, la libertad, movilidad, apertura.
Para ello trabajaremos la apertura de pecho… Publicada hace 3 años |
Sobre todo, aquí encontrarás clases dinámicas para poner a prueba tu cuerpo y adelgazar.
Aunque el fin de la práctica de Yoga no es adelgazar, sí es cierto que la actividad física aumenta el consumo de calorías, y puede ayudarte a adelgazar y fortalecer tu cuerpo.
Además, con la práctica de Yoga, te darás cuenta de que cuidando tu cuerpo te sientes mejor, y poco a poco tendrás más motivación para cuidarte también fuera de la esterilla😉.
Cuida tu alimentación en combinación con la práctica de Yoga y verás como todo llega.
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